Profilaktyka latem

6 lipca 2022

Jak co roku przygotowaliśmy dla Państwa listę rzeczy, o których warto pamiętać podczas wakacji:

✅ opalać się w miarę możliwości jak najmniej

✅ pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej

✅ podczas podróży stosować wyroby uciskowe

✅ nawadniać organizm

✅ nie zapominać o aktywności fizycznej – wiemy, że upał może w tym przeszkadzać, ale wtedy polecamy np. basen, siłownie lub uprawianie sportów wcześnie rano

✅ polewanie nóg zimną wodą może przynieść ulgę

✅ masować, uciskać nogi

Zdajemy sobie sprawę z tego, że noszenie produktów uciskowych II stopnia może być problematyczne w upalne dni, ale dobrą alternatywą jest I stopień ucisku – oczywiście w zależności od zaleceń lekarza.

Warto dbać o swoje nogi przed, w trakcie, jak i po wakacjach.

Post navigation